Dažniausias moterų ir vyrų sportavimo skatintojas – veidrodis. Bet kuris, pažiūrėjęs į veidrodį ir jame pamatęs gražų save, gyvens lengviau, jiems labiau seksis. Jeigu vaizdas veidrodyje netenkina, nereikia daug galvoti. Svarbiausia - pasiryžti pradėti sportuoti.

Daugumai žmonių tikriausiai būtų keista, įeiti į sporto salę ir nematyti veidrodžių.

Kai kuriems žmonėms atrodo, kad vienintelė sporto klube esančių veidrodžių paskirtis – pasigrožėti savo figūra ar net pasifotografuoti. Tiesą pasakius, veidrodžiai kabo dėl rimtesnių priežasčių. Pažvelgę į veidrodį galime pamatyti ar teisingai atliekame pratimą, kaip tobulėjame sportuodami, o tai skatina motyvaciją. Veidrodyje matydami kitus sportuojančius žmones, pasikrauname energijos ir dar labiau siekiame savo tikslų. Taip pat veidrodžiai gali padidinti erdvę sporto salėje.